Living from your soul —
кабинет психолога Арины Горшковой
сложно начать задуманное
есть блоки для реализации намеченной цели
есть зависимость от чужого мнения
хочется понять свои истинные желания и потребности
Ко мне обращаются, если:
  • сложно начать задуманное,
  • есть блоки для реализации намеченной цели,
  • есть сопротивление к действиям или людям, зависимость от чужого мнения,
  • разобраться понять свои истинные желания и потребности
Ко мне обращаются, если:
Living from your soul —
кабинет психолога Арины Горшковой
Пока мы занимаемся развитием своей души, мы живем полной жизнью. Ярче чувствуем себя, откликаемся на свои желания. Исполняем свои мечты и проживаем свою лучшую жизнь каждый день и каждую минуту.
Пока мы занимаемся развитием своей души, мы живем полной жизнью. Ярче чувствуем себя, откликаемся на свои желания. Исполняем свои мечты и проживаем свою лучшую жизнь каждый день и каждую минуту.
Ко мне обращаются, если:
  • сложно
    начать задуманное
  • есть блоки
    для реализации намеченной цели
  • сопротивление
    к действиям или людям/
    есть зависимость от чужого мнения
  • понять
    и разобрать свои истинные желания и потребности
Ко мне обращаются, если:
  • хочется понять свои истинные желания и потребности
  • сложно начать задуманное
  • есть блоки для реализации намеченной цели
  • есть сопротивление к действиям /
    зависимость от чужого мнения
Консультации
Проходят в онлайн формате.
Первая консультация - 50 минут
бесплатно
Мы знакомимся. Важно понять, что между клиентом и мной есть доверие для работы
Последующие консультации - 60 минут
2 500
Выявляем ожидаемую динамику и продолжаем работу по вашему запросу
пакет - 5 консультаций
11 000
Когда вы уже поняли, что мы подходим друг другу
Консультации
Проходят в онлайн формате.
первая консультация - 50 минут
бесплатно
Мы знакомимся. Важно понять, что между клиентом и мной есть доверие для работы
Последующие консультации -
60 минут
2 500
Выявляем ожидаемую динамику. Продолжаем работу по вашим запросам
пакет - 5 консультаций
11 000
Когда вы уже поняли, что мы подходим друг другу
Что такое практическая психология
Как я помогаю решать запросы клиента
конкретика
  • подходы в работе на сессиях сфокусированы не на прошлых травмах, а на текущих проблемах и способах их решения
работа с позитивными настройками
  • тренируем автоматически отслеживать негативные мысли;
  • овладевать ими в поведенческом плане
формирование новых убеждений и навыков реагирования
  • помогаю вам обнаружить иррациональные мысли и убеждения;
  • вместе мы анализируем ваши паттерны поведения, основанные на иррациональных убеждениях, и определяем новые способы реагировать на обстоятельства, которые помогут прийти к желаемому результату;
  • в процессе терапии вы учитесь замечать в своих мыслях негативные установки и заменяете их на позитивные, вырабатываете и закрепляете новые способы реагировать на обстоятельства
краткосрочность

  • продолжительность курса зависит от проблемы и от того, насколько наша работа эффективна для вас;
  • обычно требуется от 6 до 20 сессий, которые могут проходить раз в неделю или чуть реже;
  • сессия может длится от 30 до 60 минут
Что такое практическая психология
Как я помогаю решать запросы клиента
конкретика
  • подходы в работе на сессиях сфокусированы не на прошлых травмах, а на текущих проблемах и способах их решения
работа с позитивными настройками
  • тренируем автоматически отслеживать негативные мысли;
  • овладевать ими в поведенческом плане
формирование новых убеждений и навыков реагирования
  • помогаю вам обнаружить иррациональные мысли и убеждения;
  • вместе мы анализируем ваши паттерны поведения, основанные на иррациональных убеждениях, и определяем новые способы реагировать на обстоятельства, которые помогут прийти к желаемому результату;
  • в процессе терапии вы учитесь замечать в своих мыслях негативные установки и заменяете их на позитивные, вырабатываете и закрепляете новые способы реагировать на обстоятельства
краткосрочность
  • продолжительность курса зависит от проблемы и от того, насколько наша работа эффективна для вас;
  • обычно требуется от 6 до 20 сессий, которые могут проходить раз в неделю или чуть реже;
  • сессия может длится от 30 до 60 минут.

Обо мне

Применяю подходы, ориентированные на решение конкретного запроса - с фокусом на достижение целей и будущее в целом.

  • Образование:

    • "Психолог-консультант", ВШЭ, 2024
    • "Психологическое консультирование и современная психодиагностика личности и группы" - МИП, 2026

    • 50+ часов интервизионной практики и супервизии
  • Подходы и методы работы:

    • КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
    • ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)
    • РЭПТ (Рационально-эмотивная терапия)
    • Психодрама
    • Экзистенциальная терапия
    • Гештальт-терапия
Часто задаваемые вопросы

Запишитесь сейчас

на первую бесплатную консультацию

Контакты
Также, вы можете связаться со мной по номеру, указанному ниже, и узнать всю интересующую информацию
Made on
Tilda