Работаю с темами: самооценка, отношения, реализация, предназначение
Ко мне обращаются, если:
потерян баланс
чтобы ясно осознавать свои желания и цели
тревожит
чувство вины
есть груз тревог
хочется обрести уверенность и реализовывать мечты
необходимость
в создании гармоничных и доверительных отношениях с близкими
Пока мы занимаемся развитием своей души, мы живем полной жизнью. Ярче чувствуем себя, откликаемся на свои желания. Исполняем свои мечты и проживаем свою лучшую жизнь каждый день и каждую минуту.
Стоимость
Консультации проходят в онлайн или оффлайн формате.
консультация - 60 минут
5 000
Мы знакомимся. Важно понять, что между клиентом и мной есть доверие для работы. Далее, выявляем ожидаемую динамику и продолжаем работу по вашему запросу
консультация - 90 минут
7 000
Когда вы поняли, что наша работа полезна для вас
Парная терапия - 90 минут
8 000
Когда вы решили прийти на терапию совместно с партнером
Ко мне обращаются, если:
потерян внутренний баланс, чтобы ясно осознавать свои желания и цели
необходимость в создании гармоничных и доверительных отношениях с близкими
мучает чувство вины
есть груз тревог и обид, а хочется обрести уверенность и реализовывать мечты
Пока мы занимаемся развитием своей души, мы живем полной жизнью. Ярче чувствуем себя, откликаемся на свои желания. Исполняем свои мечты и проживаем свою лучшую жизнь каждый день и каждую минуту.
Стоимость
Консультации проходят в онлайн или оффлайн формате.
консультация - 60 минут
5 000
Мы знакомимся. Важно понять, что между клиентом и мной есть доверие для работы. Далее, выявляем ожидаемую динамику и продолжаем работу по вашему запросу
консультация - 90 минут
7 000
Когда вы поняли, что наша работа полезна для вас
Парная терапия - 90 минут
8 000
Когда вы решили прийти на терапию совместно с партнером
подходы в работе на сессиях сфокусированы не на прошлых травмах, а на текущих проблемах и способах их решения
работа с позитивными настройками
тренируем автоматически отслеживать негативные мысли;
овладевать ими в поведенческом плане
формирование новых убеждений и навыков реагирования
помогаю вам обнаружить иррациональные мысли и убеждения;
вместе мы анализируем ваши паттерны поведения, основанные на иррациональных убеждениях, и определяем новые способы реагировать на обстоятельства, которые помогут прийти к желаемому результату;
в процессе терапии вы учитесь замечать в своих мыслях негативные установки и заменяете их на позитивные, вырабатываете и закрепляете новые способы реагировать на обстоятельства
краткосрочность
продолжительность курса зависит от проблемы и от того, насколько наша работа эффективна для вас;
обычно требуется от 6 до 20 консультаций, которые могут проходить раз в неделю или чуть реже;
консультация может длиться от 60 до 90 минут.
Что такое практическая психология
Как я помогаю решать запросы клиента
конкретика
подходы в работе на сессиях сфокусированы не на прошлых травмах, а на текущих проблемах и способах их решения
работа с позитивными настройками
тренируем автоматически отслеживать негативные мысли;
овладевать ими в поведенческом плане
формирование новых убеждений и навыков реагирования
помогаю вам обнаружить иррациональные мысли и убеждения;
вместе мы анализируем ваши паттерны поведения, основанные на иррациональных убеждениях, и определяем новые способы реагировать на обстоятельства, которые помогут прийти к желаемому результату;
в процессе терапии вы учитесь замечать в своих мыслях негативные установки и заменяете их на позитивные, вырабатываете и закрепляете новые способы реагировать на обстоятельства
краткосрочность
продолжительность курса зависит от проблемы и от того, насколько наша работа эффективна для вас;
обычно требуется от 6 до 20 сессий, которые могут проходить раз в неделю или чуть реже;
сессия может длиться от 60 до 90 минут.
Обо мне
Применяю подходы, ориентированные на решение конкретного запроса - с фокусом на достижение целей и будущее в целом.
ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия)
РЭПТ (рационально-эмотивная терапия)
Дипломы и сертификаты
Часто задаваемые вопросы
Договариваемся с вами о встрече (онлайн).
Присылаю вам ссылку для видеозвонка за час до назначенного времени.
Оплата проходит по завершении консультации.
Вы можете самостоятельно, до встречи с психологом, сформулировать: с чем бы хотелось поработать? Какой вопрос наиболее беспокоит вас на сегодняшний день?
Как правило, в первую сессию удается сформулировать истинный запрос и направиться в работу с ним. Первые шаги будут сделаны. Далее, работа зависит от вашего желания и возможностей.
Отзывы клиентов
Хочу сказать тебе большое спасибо! Я, перестала вести внутренний диалог с этим человеком. Мне как будто стало это не интересно, словно мне это больше не нужно. И от этого так легко. Я не писала сразу, хотела посмотреть, сколько будет длится этот «эффект». И вот сколько времени прошло, а диалога нет! Значит ушло насовсем! Спасибо тебе огромное! Ты подарила мне немного спокойствия и свободы от тяжелых мыслей!
Ксения, 41 год
Арина, от души благодарю тебя за наши качественные встречи, хоть их было и не много, но очень действенные. Еще раз убеждаюсь, что к нам в жизнь в нужное время приходят нужные люди 😌 у меня была очень продуктивная рефлексия после первой встречи с заданием на определение новой себя, это капец как круто! Я четко осознаю, что я о себе думаю в ином ключе, в лучшем. Не просто представила лучшую версию себя, а становлюсь ею. А тест с рисунком у меня теперь в сознании засел )) и я принимаю в себе все эти личности и качества и дружу с ними. Получается так. Еще не могу не отметить, как приятно с тобой было вести беседы, мне нравилось, что среди моего хауса мыслей ты брала нужный вектор и вела так четко из пункта А в пункт Б. Очень тебе благодарна.
Мария, 36 лет
Хотела Вас поблагодарить за глубокую и бережную работу. Благодаря нашим сессиям мне удалось выстроить понятный и реалистичный тайминг дня — я начала лучше чувствовать свои границы, понимать, когда отдыхать, а когда работать!) Особенно ценным стало то, как мы разобрали тему выгорания: теперь я понимаю его причины и могу осознанно с ним справляться ✨ Спасибо за спокойную атмосферу, чёткие вопросы и поддержка без давления — это очень помогло мне добиться уже некоторых поставленных целей ))
Дина, 24 года
Очень рада, что попала именно к Арине. Она помогла мне разобраться с детскими травмами, которые долго тянулись и мешали жить. Благодаря нашей работе я смогла по-новому взглянуть на отношения с папой и наладить с ним контакт. Стало легче на душе. Арина — очень тёплый и понимающий человек, с ней легко открываться и говорить о сложном. Спасибо ей большое!
Яна, 33 года
Мне очень понравилась работа с Ариной, потому что мне было комфортно выражать свои мысли и понимать при этом, что меня не осудят. Я решила свою проблему и поняла, что не могла решить достаточно давно, но за наши сессии у меня получилось. Благодаря ей я смогла вести блог и развиваться. Поэтому спасибо большое, что мне удалось с ней поработать.
Нина, 24 года
Хочу сказать большое спасибо! Очень рада, что всё же решилась обратиться к вам, хотя сначала мой запрос казался мне самой каким-то глупым и несерьёзным. Было ощущение, что с такими вещами не идут к психологу и сама ж могу справиться с этими внутренними беспокойствами. Спасибо, что помогли посмотреть на ситуацию по-другому и дали практики, которые сработали и помогли преодолеть тот барьер, который мешал двигаться дальше. Очень ценно то, как вы работаете — спокойно, бережно и с уважением к ощущениям клиента. Благодарю!☺️
Екатерина, 34 года
Благодарна Вам за работу со мной. У меня в процессе работы с Вами появилось несколько новых инсайтов и инструментов для работы со своими состояниями. Я Вам за это признательна. 🙏🏻